❶ 時光能讓你遺忘曾經的痛，你有什麼好辦法忘記傷痛
人生在世，總會遇到或多或少的痛苦。比如不快樂的童年和小時候大大小小的事情所帶來的傷痛；比如婚姻破碎、感情破滅所受的傷；比如創業失敗所受的痛苦。每個人都會經受各種各樣的大起大落，看的就是你如何去面對和承受這些痛苦，看的是你如何去遺忘曾經的傷痛，下面就讓小編支幾招，讓大家去緩解甚至忘記傷痛吧！
三、出去旅旅遊或者拋開一切大哭大睡一場，放空自己
我想大家應該都會因為和自己的摯愛分手而痛苦不堪，更會因為工作的壓力而壓的自己喘不過氣來。這個時候我們可以選擇出去旅旅遊，去看看外面的世界，放鬆一下自己近期的壓力和過度緊張的大腦。偶爾大哭一場，或者拋開一切工作大睡一樣，放空自己，一覺醒來就會覺得一切都不是事了。
誰還沒有一個難過悲傷的事了，只要用積極的心態去面對，人生就沒有過不去的坎。
❷ 怎樣才能最快的 忘記一段讓人傷痛的記憶
最有效的抄物理方法就是鍛煉，性生活作襲為一種運動，是真的需要調節技術的鍛煉最有效的抄物理方法就是鍛煉，性生活作襲為一種運動，是真的需要調節技術的鍛煉
❸ 該怎麼忘記傷痛
如果有人傷害了你，可以原諒他，就像沒受過傷一樣，但永遠也不要再相信他。終有一天那個人會後悔錯過你，這才是最大大報復。原諒是放過你自己，而盲目信任卻只會給他再傷害你的機會。我們當然可以相信人會改過，但驗證的機會就留給別人吧。。那些傷害過你的人，放過他們，路過他們，揮揮手永不再見。不必遺憾。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做經歷。相信自己，一切都會好的！如果沒好，說明還沒有到最後！加油吧，女孩！
❹ 怎樣可以忘記所有的傷痛
人與人之間的親密關系是我們賴以生存的基礎。它們給我們的生活帶來了意義，讓我們一起攜手往前。所以失去愛的人時，就像生活中被抽去很大部分。頓時失去生活意義和目標，不知如何填補空虛的心靈。有些人甚至對自己的看法開始扭曲，因為你的中心都放在對方身上，把自己定位為他/她的男友/女友而沒有定位自己獨自的價值和其他位置。
你越是沉溺於這種迷失的感覺中，就越難找到從痛苦中找回自己。我們始終都要踏上療傷的過程，最好的方法就是接受你失去的不再回來。你越早接受，你就能越早地完成治療和遺忘所需的步驟。
這幾個步驟能更好的幫助想忘記並開始往前看的大家，一起加油吧！
1.找到一個新的目標，一個讓你期待的方向。
有人陪伴是需要的，所以和關心你的人在一起總是個好主意。主動聯絡你最親近的朋友或家庭成員，跟他們傾訴你的難過後，當然學著去了解身邊的他們有什麼新的事情或發展，也許你身邊的人可能發生著更為傷心的事，你才會領悟到其實每個人都有正在面臨的問題。即使是他們有著哪些活動也可以叫上你，讓你暫時有個重心在這些事上，可能在其中也能找到一些自己的價值。當然，你需要時間才能忘記他/她。
圖片來自於網路。
接受這點並把新的中心放在讓自己快樂起來的那些事物上。這些事物可以是你曾經想嘗試的愛好到食物，到新的地方看看等。當你花時間在充實自己的快樂時，或和愛你並關心你幸福的朋友家人在一起時，你就會自動恢復自我意識，發現到生活中你曾忽略的小美好，也會看到生活有苦也有甜，而有些甜是必須自己先去行動的。你可能仍然想念你失去的那個特別的人，沒關系的，不要強迫任何事情，跟隨事物的流動，只需觀察你是如何緩慢但肯定地恢復你原來的自我的。訂下新的目標或想嘗試的那些事物，而你真的需要花時間投入去做，最後的成果會自己說話。
2.別再去幻想這段感情是你想像中的那樣。
剛開始你們戀愛了，他/她成了你生命中的重要部分。因為你們投入自己的時間，精力還有愛，所以失去時，就等於失去自我。是的，那個感覺很難熬。為了忘記一個對你如此重要的人，你需要停止在你的腦海中曾經把它想像成的美好模樣。對，我敢打賭你們現在能想到的就是你們曾經在一起有多完美，或者你還在想像下次你們相遇後會相擁哭泣著還愛著對方。小編這里要打斷你，如果所有這些想像都是真的，你現在就不會在這里，閱讀這篇文章，試圖找到最好的方法來忘記他的存在。你需要控制自己，開始了解這段感情的真實模樣。
❺ 怎樣才能忘記痛苦忘記曾經的傷痛。
我們有個慣性的想法：痛苦總是人家害的。愛人令我痛苦，親人令我痛苦，老闆同事令我痛苦，財政令我痛苦，前世今生的業賬令我痛苦，命運令我痛苦，連信仰也令我痛苦。 明顯是源出自我的投訴，自我中心要人家遷就自己的意願啊。 這就是孽。 我敢說，大部分痛苦都是自己造成，和不想停止的病態。我們口口聲聲說對方有問題，卻離不開他的問題，寧願繼續保持彼此折磨的關系，把問題延續下去。這是什麼理由呢？問題可以看得更清楚嗎？原來自己病態地需要這段關系，製造自己的悲劇，為確保自己是受害者，不捨得放棄互相折磨、無法改善的變壞關系。愈是痛苦愈不捨得放手。 雙方都是病態。 曾經寫過一句：執著抑或放手，你是可以選擇的。 大家都問：OK，我是想放手的，就是做不到。 問題是，我們有種種借口，把痛苦的責任推卸在他人身上，所以改善的動力也自然推卸到他身上去。他不改，你便無法改變。這是逃避責任的假邏輯。其實，我們才是製造痛苦的元兇。我們忘記了最重要一點：不管怎樣，誰是誰非，我要對自己的生命負責，我可以選擇面對問題的態度。也許我們無法控制情緒，深受悲傷困擾，欠缺方法改善自己，但我們可以選擇覺省和接受，尋求改善的途徑。一旦承認責任在自己身上，我們便可以選擇，放下和平靜，做回情緒和思想的主人，更重要的是，承擔責任之餘卻不執著需要「承擔」的那個自我，不然，還是不情不願，存在主義色彩的英雄，或者無奈被迫接受命運的受害者，到頭來還是不自由的。 學習靜心，是去我執的其中一個可行的辦法，人人皆有能力做到。 讓心定下來是很重要的。氣一動，便無法自已。當痛苦來臨時，看著它，保持觀照，不作判斷，不回應(記著，判斷和響應是最大的誘惑)，讓它來，穿過自己的心胸，它自會離去，向它微笑說再見，因為沒有反應，大方接收它的你掃了痛苦的興，它會沒趣地離開，找個和它一起享受痛苦的人玩一世。 不要陪痛苦玩，你玩不起的。 沉默和觀照是第一步，尋找達至平靜的方法，那是會否重墮痛苦自虐的關鍵。 人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。 處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。{ 滄之濤 }的回答 負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。 若情緒超越了自己能控制的范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。 心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。 我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動，卻失去了自己。 我們可以透過自製的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自製並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自製，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。 修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。 成人成佛還是成為奴隸，都是你選擇的結果。
❻ 過去的傷痛，怎麼忘記
喜歡一個人，並不一定要愛她（他）；但愛一個人的前提，卻是一定要喜歡她（他）。喜歡很容易轉變為愛，但愛過之後卻很難再說喜歡；因為喜歡是寬容的，而愛則是自私的。喜歡是一種輕松而淡然的心態，但愛卻太沉重；愛一旦說出口就變成了一種誓言，一種承諾。愛是把雙刃劍，如果拔出，一不小心，即傷了別人也了拉自己。被愛所傷的人心中永遠都有一道不會癒合的傷口。在月朗星稀的夜晚，你思念著遠方的朋友，如果心中只是一種淡淡的喜悅和溫馨，那就是喜歡；如果其中還有一份隱隱的疼痛，那便是愛
祝福你：友情人終成眷屬
回答完畢，希望對你的提問有幫助，如果滿意請採納o(∩_∩)o...哈哈
❼ 怎樣才能忘記過去的傷痛
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。
當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時……還是因為他愛你.
喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出
，都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。
其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你.我.他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。
如果你發現身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜……。
請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人，總是最懂你的。
這世界上，每個人都有個想要尋找的人，一但錯過了，就在也不會回來。
如果愛上，就不要輕易說放棄。鬧別扭了，可能你後悔一陣子；但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛情的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情才是完美的..
❽ 如何忘記過去的那些傷痛
的一生都會愛上一個或幾個人，不可避免的受到傷害，哭過痛過之後，很久很久後的一天，當終於遇到真正屬於自己的愛情，就會明白，傷痛，有時候是寶貴的，它豐富了人生，給記憶留下一些痕跡！
做自己開心的事，想做的事就行了，活得輕松一些，沒必要刻意的強迫忘記一些什麼，這樣只會讓自己活得更辛苦！
放過自己吧，想清楚點，不要做無謂的奉獻了！生活中太多的事你得學會去面對，他走了你並沒有失去一切，你還有你的工作、你的家人、你的朋友！從新融入生活中去，在那裡你會有一個新的自己。還有千萬不能不相信愛情，你只是沒有在適當的時間遇到合適的人，不久的某一天你一定會找到那份屬於你的幸福！他會真心的愛你、呵護你，不讓你受到一點點的傷害，更不會帶給你一點點傷害！別再想那個不值得你想的人了，把感情積攢起來等到你的他真正出現了再用！
❾ 如何忘掉電影中令人刺激、悲傷、糾結的情節
轉移注意力
我以前也是
後來這種電影看多了，習慣了，就不會再陷進去了
建議你不要刻意去想，也不要刻意去不想
看完了干點別的事
比如做頓豐盛的晚餐，泡杯香濃的咖啡，或者點上一支煙看看國內外的新聞