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乐住宿1天/（标准双人间/双人大床房，注：单人单独入住
双人间需补房差+三餐（午餐+晚餐+早餐+庭院茶座+环岛观
光+手工麻将，扑克+自助烧烤(注：免费提供烧烤炉，烧烤
食品等材料需另购小型农家餐厅会议室免费，
新沙岛风情小镇，位于：富春江江心的一座小岛，其岛屿面
积4.12平方公里，四面环水，岛的西面拥有华东地区最大的
天然淡水游泳场，沙滩面积达3万余平方米，视野开阔，景
色秀丽，一矣夏季，游泳戏水者蜂拥而至。岛上林桑成荫，
金沙铺地，环境幽境，气候宜人，有浓厚的江南水乡气息；
是国家级风景名胜区“两江一湖”风景区的重要组成部分，
也是浙西黄金旅游线上的第一站。由于富阳市政府前期注重
保护，新沙岛景观较好，主要以水景、林地、沙地景观、乡
村风貌为主。在上世纪80年代中期，在富阳新沙岛“农家乐
”最为红火的时候，原国务委员、国务院原副总理谷牧亲临
富阳视察、指导，欣然写下了“农家乐，旅游者也乐！”。
在岛上，谷牧看到斗羊表演，说：“这个节目好，花钱不多
，很有特色！”。在造纸作坊，他也体验了一回古法造纸，
还有踩水车、推磨……边看边体验的谷牧，连说“好！好！
很好！”。“城市绿心”以积极的姿态怀念谷牧；这座富春
江江心的一座小岛，俨然一座宜居、宜业、宜文、宜游的田
园风情小镇。最多时曾出现过3000人同时畅游的场面。小岛上新建成了可以同时容纳千人烧烤的“烧烤村”，用茅草做
顶的简易凉亭加上固定的烧烤台，古朴的田园风情非常浓厚
。300米的水杉大道，曾经是《梅花三弄》外景拍摄的场景
之一，细沙铺在路中央，粗壮的水杉均匀地排列在道路两边。不远处，是一条牛车“专用路”，游客可以坐上牛车，感
受一下农家的滋味，尽情享受周围的美景，彻底放松自己。
晚上，可以住宿农家，还可以露营野外，最大限度地亲近大
自然。
㈡ 听说动感地带电影节有送电影票， 19元套餐的网聊卡能参加吗
可以的。19元的网聊卡能够订到动感地带电影节的电影票。不过好像不是直接订票，是预存话费送电影兑换券的。具体方式，你可以到动感地带网上营业厅或者打10086咨询。
㈢ 次月生效的联通任性用套餐在办理后不想要了，在次月是否可以取消
您好，当月还未生效时，机主携带机主有效身份证件去号码归属地联通自有营业厅取消即可；次月生效后再次办理转套餐，当月办理，是次月生效的。
㈣ 肯德基找兼职
一个麦当劳炸鸡腿得毒性相当60根香烟
麦当劳前掌门人吉姆?坎塔卢波因心脏病发去世。批评人士表示，坎塔卢波的猝死就是因为食用太多汉堡包、薯条的结果。
争论还没有结束，令人震惊的消息接踵而来。
5月5日，麦当劳总部宣布，新任总裁查利?贝拉进行了一次肠癌手术。5月中旬，一部名为《给我最大号》的纪录片在美国开始上映，叫板麦当劳。在这部纪 录片中，年轻的美国导演摩尔根?斯普尔洛克以自己的身体当成小白鼠做了一个实验∶连续30天，他三餐只吃麦当劳的食物，只喝麦当劳的饮料，而之后他以纪录 片的形式，让大家亲眼见证了吃麦当劳对自己的身体带来的有害无益的变化。
虽然没有医生证明坎塔卢波的死、贝拉的肠癌与汉堡、薯条有必然联系，但麦当劳公司承认，他们的确大量食用了这些快餐。路透社报道了他们不得不长期食用麦当劳汉堡的状况∶庞大的麦当劳公司总部坐落在芝加哥郊区，从业人员很少有机会和时间到外面吃午餐。公司内部的自助餐厅提供的就是麦当劳上市或即将上市的 产品。在这些食物中，有些是在麦当劳门市里见不到的东西，更多的是道统的巨无霸汉堡、软饮料和炸薯条。这个餐厅还被用作新研发出来的产品的“尝鲜坊”，新 产品在抛放市场之前都要在这里经过公司高级官员的亲自品尝。据称，贝拉吃的汉堡、薯条要比他的前任多得多。这名出身贫苦的总裁，自从15岁开始，就在麦当 劳快餐店打工挣点零用钱。自那时起，汉堡和薯条就成了贝拉的工作餐。
而摩尔根?斯普尔洛克的纪录片则更加剧了人们对全球流行的快餐的安全性的怀疑。
近些年来，据有关部门统计数据显示，肥胖、糖尿病、肿瘤、心血管疾病等过去常见于西方的富贵病近年来在我国有不断攀升之势，并且有高达50%的死亡 率，已经成为社会的一种公害。与其发展速度相对应的是，麦当劳等洋快餐在中国的发展速度同样惊人。因此，这些疾病的幕后黑手中是否就有以麦当劳为代表的洋快餐呢？这个问号悬在我们每个人的心上。
和“麦当劳叔叔”对抗
《给我最大号》在美国被冠以“拯救你生命的电影”这样至高无上的荣誉。这部纪录片长98分钟，记录了摩尔根?斯普尔洛克在30天里只吃麦当劳食品的整个过程。他之所以起这个电影名，是因为麦当劳员工总是问顾客要不要最大号的套餐，再加点钱添份饮料和炸薯条。
摩尔根?斯普尔洛克的实验规则是这样的∶1.只吃麦当劳销售的食物，包括饮料；2.不买加大套餐或者汉堡、饮料，除非服务生主动提出；3.菜单里的每 种食物都吃至少一次。为了证明绝非做假，斯普尔洛克特别请了3位医生为整个实验过程做记录，定期追踪他的健康状态。然后他出发上路，到美国20个城市采访 医生、健康顾问、厨师、小孩，探寻健康与快餐的关系。
在拍摄纪录片之前，身高1米9的斯普尔洛克身体健康，体重不到84公斤。在试验了两个星期之后，医生说他的肝受到严重损伤，应当停止试验。但他没有听 从医生的劝告。三周左右，他的心脏开始异常，医生命令他每天吃两片阿斯匹林，他拒绝了，因为麦当劳不提供阿斯匹林。结果一个月后他的血压大大提升，体重也增加了11公斤。
该片的影响力的确不容忽视。影片在圣丹斯电影节获奖后，今年3月，麦当劳公司宣布取消餐厅“特大号”食品的销售，并推出了更为健康的成人“快乐餐”，里面包含菜蔬色拉、瓶装水和计步器。麦当劳还宣布，今后将陆续推出更多有益健康的食物。
摩尔根?斯普尔洛克在接受媒体采访时说∶“我的家人都很瘦，我一直都很健康，喜欢运动。但为了拍摄这部电影，我确实付出了很多，拍摄这部影片时，我停止了运动，我只进行漫步这样的地面运动，但这样的运动量对于我其实是远远不够的。”
很多影迷在观看了该片后，纷纷到其官方网站上留言。所有影评的第一段或者最后一段都严重雷同，像“我看了这部电影之后，停止了去快餐店”，“把每周去 几次快餐店的习惯降到了每周一次，然后我的体重下降了，感觉也健康了许多，多谢导演，建议所有美国胖子都去看看这部电影，这不是娱乐或者社会实验，看过这部电影就能救你的命”。
摩尔根?斯普尔洛克表示，世界范围肥胖症增加的原因之一是美国快餐文化的输出。他以麦当劳店举例说，这家快餐联锁店在100多个国家每天为4600万 人提供饮食，其中美国人只占一半。“也就是说，2300万人在美国，其它2300万人在国外。所以说，我们正在把我们的坏毛病输送到全世界。”
1个炸鸡腿等于60支香烟的毒性
毫无疑问，摩尔根?斯普尔洛克的试验过于极端，因为极少有人把洋快餐当成惟一的食物。因此，也有人据此指出，只要不是顿顿食用或者每天食用，对人体的危害不会有多大。
“这个观点是不正确的！”中国营养学会理事李庆天在接受记者采访时肯定地指出，洋快餐属于典型的“三高”(高热量、高脂肪、高蛋白)食品，这样的饮食架构在营养学上是绝对不合理的。“洋快餐的食品种类无外乎那么几样，我们可以一样样来分析。”李庆天将洋快餐按照食品种类加以分类作了详细的解释。
“第一大杀手就是炸烤食品。炸薯条之类的油炸食品是导致心血管疾病的元凶。特别是炸薯条属于高脂肪食品，土豆原本脂肪含量小于1%，但因土豆膨胀性 大，油炸后可达40%左右的脂肪含量。油炸食品高温后，会产生苯并芘等致癌物质。油炸还破坏食物的维生素，使蛋白质变性。而烤鸡翅等烧烤类食品含大量‘三 四苯并芘’(三大致癌物质之首)，会导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担)。有研究说，1个炸鸡腿等于60支香烟的毒性。”
“汉堡基料中的白面粉是精食，对人体的重点生理效应在于产生热量。人类营养史表明，长期过于精食者，易引起冠心病、糖尿病、动脉血管硬化和心肌梗塞等。由于汉堡中含有大量奶油，只夹了一两片少得可怜的生菜或酸黄瓜，因此脂肪含量非常高，维生素含量极低。”
“盐的问题也不容我们忽视。”李庆天指出，因为含盐量超标的问题，麦当劳还上了英国《泰晤士报》的“黑名单”。世界卫生组织建议每人每天的食盐摄入量 不得超过5克，我国营养专家建议不得超过10克。“如果长期吃得太咸，不但会诱发心脑血管疾病，而且还会引起胃炎、消化性溃疡等疾病。”
“洋快餐中的碳酸饮料可以算得上是个帮凶。”李庆天又补充道。可乐等碳酸性饮料含磷酸、碳酸，会带走体内的钙，并且含糖量过高，有气体，没有太多营养价值，喝后有饱胀感，影响正餐。许多儿童不肯好好吃饭就是这个原因。甜筒等冷冻甜品类食品含糖、奶油，极易引起肥胖，含糖量过高也会影响正餐。
中国民众解放军总医院营养专家赵霖教授也指出，汉堡包、薯条等可引起体内激素变化，使食用者上瘾，造成难以控制进食量。研究中还发现汉堡包、炸薯条、炸薯片、薄脆饼、烤猪肉、水果甜品上的棕色脆皮、饼干、蛋糕等食品中含有大量丙烯 胺。已知丙烯 胺是富含碳水化合物的食品经高温煎炸、烘焙或烘烤后 所产生的自然副产品。丙烯 胺可导致基因突变，会损害中枢和周遭神经系统，诱发良性或恶性肿瘤。专家认为，这一发现解释了西方国家肿瘤高发的原因。世界卫生组织 (WHO)规定，每公斤食品中丙烯 胺不得超过1毫克。但目前麦当劳、肯德基等出售的薯条中丙烯 胺的含量高出该标准约100倍，一包普通的炸薯片超 标约 500倍，面包、蛋糕和饼干中丙烯 胺的含量也都超标。
赵霖还特别指出，洋快餐中普遍使用的氢化脂肪(起酥油、人造黄油) 危害甚至大于饱和脂肪。他告诉记者，哈佛大学公共卫生学院营养学系主任瓦尔特?威利特早在1991年就发表论文，明确指出洋快餐等使用的氢化脂肪对人类健 康存在潜在的危害。洋快餐中的油炸食品和烤制食品都普遍含有氢化脂肪。威利特说∶“脂肪对血液胆固醇影响的控制饮食研究以及关于氢化脂肪的摄入量与患心脏 病、糖尿病几率关系的流行病学研究表明，氢化脂肪比饱和脂肪更糟糕。”
长期食用洋快餐的恶果
“如果你年纪轻轻就经常睡不着、易疲劳，就应该好好注意自己的膳食架构了。”这是李庆天对时下年轻人的劝告。他指出，现下年轻的上班族越来越懒得自己动手 做早餐，经常与午餐并到一起吃，晚餐也常在外就餐，而三餐最常见的替代品就是洋快餐。长期如此，健康很难保证。他表示，早餐一个鸡蛋、一杯牛奶和谷类食品是必不可少的，而快餐的营养搭配极不合理。
对于儿童来说，洋快餐造成的最直接后果就是肥胖。赵霖认为，随着居民生活日益富裕，物质供应极为丰富，各种中西式快餐、软饮料、方便食品的大量兴起，居民饮食模式和习惯有较大改变。而另一方面由于交通便利、电视计算机普及、体力活动减少，导致儿童摄入热量增加而消耗量下降，使儿童肥胖症的发生呈上升趋势。儿童肥胖症的大量出现已成为儿童学习、成长的一个不可忽视的问题。据有关调查显 示，近年来，我国有些城市国小生肥胖发生率逐年增长，已达5%—10%，有的城市甚至已超过了发达国家。不知不觉中，一直在西方比较流行的肥胖在我国也渐 渐成为了一种公害。
也许有的父母会说，“孩子小时候胖点没关系，胖点才可爱嘛！”事实远非如此，儿童肥胖除影响小儿自身生长发育以外，极易发展为成人肥胖症。据研究，学龄期儿童肥胖转变为成人肥胖的危险度是非肥胖儿的3.9—5.6倍，大约有42%—63%的学龄肥胖儿将转变为肥胖成人。儿童肥胖还成为其成年后出现高血压、糖尿病、冠心病、胆结石、肾脏病、脂肪肝、猝死、乳腺癌、痛风等疾病的诱因。肥胖对儿童的心肺功能和有氧能力造成损伤，使儿童运动能力下降。营养过剩 还使免疫细胞过早发育，促使中年时期细胞过早衰老，导致细胞免疫功能迅速降低。更为严重的是，由于肥胖儿童的大脑垂体细胞也逐渐被脂肪细胞所代替，由此而造成性激素分泌紊乱，可导致男孩女性化，女孩男性化，而这一人群成年后的性无能和生殖无能不仅会摧毁无数本该福祉的家庭，甚至可能成为一种社会问题。
最近更有加拿大的研究人员发现，高脂食品会损害孩子正在发育的神经通道，可能对孩子的大脑和思惟素质造成永久性伤害。而且，肥胖还会造成儿童免疫功能下降，易生病；活动能力下降，人不灵活；并且使儿童的心理状态不佳，特别是学生很容易产生自卑心理。 李庆天指出，建立合理的膳食架构需要政府出台有关法规整肃食品市场；更需要广大社会公众的自我约束，对营养专家的建议不能听着有理，听完又去吃；对食品厂商诱惑得不得了的广告宣传，媒介应把好关；同时鼓励食品厂商开发出更多美味而营养的食品。倡导全社会多吃少盐、少糖、少油脂的清淡营养食品，在合理营 养的情况下享受美味。饮食时必须做到“进出平衡”，即摄入的营养和消耗的热量平衡。因此可以多吃一些动物和植物蛋白，如豆制品、瘦肉、鱼虾、奶、蛋等，要多吃水果和菜蔬。注意不要偏食、挑食，少吃油腻、油炸食品，少吃或不吃甜食。“社会和健康专家面临的挑战是教育消费者，说服他们改变生活模式。”美国疾病 控制预防中心的迪尔茨医生如是说。这如同警钟，对于我们这些普通消费者，的确最重要的就是改变不健康的生活模式，和麦当劳说“再见”只是其中的一项举措。
㈤ 求电视剧<<黑三角>>中周保根演员档案.
我也喜欢黑三角。他叫邹俊百
邹俊百
原名 邹爽
年龄 24
生日 2月3日
身高 1.78M
体重 65KG
血型 A
星座 水瓶
出生地 大连
成长地 上海
现居地 北京
学历：本科 1999毕业中国戏曲学院表演系 主攻行当（文武小生）
语言：国语、英语、上海话、陕西话
国家语委颁布普通话一级甲等证书
特长：唱歌、钢琴、游泳、书法、戏曲
目前所属公司 海润影视
个人主演作品一览（降序式）
胶片电影/Film
2009年 《恋爱前规则》饰小爽
2007年 《十七》饰 十七 （男一号） 导演 姬诚 合作演员 陈冲 姚安濂 徐松子 魏晨
2007年 《阿妹的诺言》 饰 阿妹 （男一号） 导演 丁黑 合作演员 杨新鸣 王双保
2004年 《张思德》 饰 白子秀（男二号） 导演 尹力 合作演员 吴军 唐国强
电视剧/TV movies
《震撼世界的七日》饰 蒋晓飞（联合主演）导演 赵俊凯 合作演员 杜志国 魏俊杰 范伟
《黑三角》饰 周保根（联合主演） 导演 余丁 合作演员 黄海破 奚美娟
《镖行天下》 饰 小来 （联合主演） 导演 邓衍成 合作演员 姜大卫 吴晓敏 周群达
《我的高个女友》饰 熊晓君（男一号） 同时担任主题歌演唱 导演 尹勇 合作演员 刘洋
《最好的时光》 饰 李齐 导演 关锦鹏 合作演员 孙俪 高云翔
《格格的女儿》 饰 何振飞（男一号） 导演 张自强 合作演员 陈婷 李立群 恬妞 午马 鲁昕
《玉碎》 饰 德宝 （联合主演） 同时担任主题歌演唱 导演 张晓光 合作演员 王刚 沈傲君 丁海峰 吴秀波
《母亲》 饰 文小林（男二号） 导演 尹力 合作演员 陈小艺 江一燕 高天
《身边的故事》 饰 锁柱 （男一号） 导演 杨小雄 合作演员 迟蓬
《花开也有声》 饰 孟星 （男一号） 导演 顾晓阳 合作演员 代乐乐 朱琳 谢钢 苏小明 赵晖
《轻松一点》 饰 沈子枫（男二号） 导演 潘小扬 合作演员 崔林
《梅兰芳》 饰 少年梅兰芳（男一号） 导演 宋崇 合作演员 郑天庸 张英 石松 石维坚
05年，电 影《太行山上》。
02年，电视电影《轻松一点》。
01年，戏曲电视剧《桃花村》。
96年，电 影《周恩来伟大的朋友》。
93年，电视剧《猴娃》
个人奖项及作品奖项 /Award
08年 作品《十七》上海国际电影节传媒大奖提名
04年 作品《张思德》获中国影视新星榜最受媒体欢迎男演员奖
06年 作品《张思德》获金鸡、百花影片奖 华表最佳影片奖 长春国际电影节最佳影片奖
03年 作品《轻松一点》获威尼斯电影节最佳外语片奖
98年 个人单曲《摇篮》获上海市白玉兰杯专业青年歌手大赛金奖
个人广告作品 /Advertising
肯德基新年套餐形象代言人
康师傅咸酥夹心饼干
美国维格儿学生保健套餐
㈥ super size me讲的是什么啊
SuperSizeMe是电影《超码的我》。
讲的是：摩根·斯普尔洛克以自己的身体当成白老鼠做了一个实验：连续30天，他三餐只吃麦当劳的食物，只喝麦当劳的饮料，而之后他以纪录片的形式，让观众亲眼见证了吃麦当劳对自己的身体带来的有害无益的变化。
幕后制作：
1、只吃麦当劳销售的食物，包括饮料。
2、不买加大套餐或者汉堡、饮料，除非服务员主动提出。
3、菜单里的每种食物都至少吃一次。
为了证明绝非做假，摩根·斯普尔洛克特别请了3位医生为整个实验过程做记录，定期追踪他的健康状态。然后他出发上路，到美国20个城市采访医生、健康顾问、厨师、小孩，探寻健康与快餐的关系。
在这场实验展开之前，摩根·斯普尔洛克身高1.8米，体重140斤。试验开始5天，他的体重就增加了8斤，半个月后，他的医生发现他的肝脏有了问题，他的母亲和女友都请求他停止实验。
但他并没有停止，三周左右，他的心脏开始异常，医生命令他每天吃两片阿斯匹林，他拒绝了，因为麦当劳不提供阿斯匹林。而等到试验结束时，他的体重增加了差不多20斤。
而拍摄《超码的我》的起源是2002年的感恩节晚上，摩根·斯普尔洛克在听到两个女孩关于“吃快餐”与“发胖”争执后，打电话给摄影师Scott Ambrozy询问题材是否有趣，而Scott Ambrozy回答——“这真的是一个棒极了的坏主意。”于是他们就开始着手准备这部电影了。
在2004年12月，《超码的我》在美国圣丹斯电影节上放映时，麦当劳方面不屑一顾地发表看法——没有看过这部电影，根据听说的情况来看，它该得两个向下的大拇指。而《超码的我》的发行方索性把这句话印在了海报上，同时还讽刺似的向麦当劳员工提供折扣电影票。
在《超码的我》全美公映前，麦当劳再次发表声明，批评导演和这部电影“落后于时代”，“完全是误导观众”，“用恐吓观众代替传达信息，错过了协力寻找解决方案的机会”。他们还公开了摩根·斯普尔洛克2002年寄给该公司的一封电子邮件，希望能跟有关主管讨论更健康的菜单。
而自从《超码的我》2003年1月在圣丹斯电影节获奖后，麦当劳的宣传火力立刻集中到了健康问题上。
随着该片在美国越来越受关注，麦当劳也就越来越重视健康。同年3月份，“超值加大套餐”全部撤出了美国的麦当劳餐厅，同时增加了许多健康食物。而在2003年夏天，麦当劳在美国主打的“麦希腊（GreekMac）”更换为“动起来（GoActive）” 。
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1． 护照：护照是证明一个人的国籍身份的国际性身份证，要妥善保管，以免丢失，应把自己护照的颁发日期和号码复印一张备用，以便万一丢失，补办时能提供详细资料。2. 衣服：国外的学生一般穿着简单，休闲为主，韩国四季气候与北京相似，各季上下温差3-4度，请以此准备衣装。鞋：皮鞋，运动鞋，旅游鞋，还有拖鞋各带一双就行了。书：带韩中、中韩词典，中英文词典。带几本介绍中国旅游胜地的书给国外的朋友们，书中介绍的名胜古迹对学习语言有很大的帮助。3． 现金：学习期间所需学习生活费，按国家有关规定携带一定数量的本外币出境。美元可以在韩国指定银行开外汇存款帐户，人民币在韩国不能开外汇存款帐户，但可以在韩国指定银行兑换韩元。4． 电器用品：韩国的电压是220V，电源插头和国内不同，为圆柱型（德国标准），如有随身电器，自备转换插头。5． 生活用品：牙膏、牙刷、洗发水可少量携带备用品，其它如照相机、计算器、闹钟、文具、中国传统的工艺品等等，可自行选择携带。6. 笔记本电脑7. 系统光碟 二. 饮食：韩国饮食以生冷烫辣为特点，主食米饭为主，面食较少，喜饮冷水。 三. 出行1. 首次出行：(1) 中国出境手续：护照、机票、出境卡、身份证（第一次出境必须带身份证）。持短期研修签证，必须购买一年有效的往返机票。(2) 韩国入境手续：护照、入境卡。
2. 日常出行：(1) 出租车：韩国普通出租车起价为1300韩元，每公里约2000韩币左右。(2) 公交车：前门上车时投币或刷卡付车费，后门下车，提前按铃提醒司机。市内车费约300-600韩元，远途车费约1300-1500韩元。（3）地铁：根据路途远近600－1100韩元不等。
3.其它：(1) 电话卡：磁卡分为3000韩元，5000韩元，10000韩元面值三种，另外还有IP卡可拨打国际长途电话，打往中国一分钟3角-7角人民币。(2) 货币：纸币： 1000、5000、10000，硬币：10、50、100、500。(3) 禁止携带物品：按中韩两国国家有关规定执行，韩国特别严控肉类制品入境（牛肉，羊肉，鸡肉，猪肉），违者重罚。
4.行李：托运行李30公斤，手提行李5公斤（北京出境，持学生票；其他城市依各机场航空公司规定执行）剪刀等锐器、洗发水等液体放到托运行李里。
5.首次出国应备物品枕巾、被罩、洗衣粉（一袋）、洗衣皂（几块）、香皂（2块）、洗发水（一瓶）、消炎药、感冒药、含片、晕机药、创可贴等常用药、电转换插头（一个）、插线板（一个）、笔、本、纸(均少量)、照片（彩色、黑白均可）一寸、二寸若干张