❶ 时光能让你遗忘曾经的痛，你有什么好办法忘记伤痛
人生在世，总会遇到或多或少的痛苦。比如不快乐的童年和小时候大大小小的事情所带来的伤痛；比如婚姻破碎、感情破灭所受的伤；比如创业失败所受的痛苦。每个人都会经受各种各样的大起大落，看的就是你如何去面对和承受这些痛苦，看的是你如何去遗忘曾经的伤痛，下面就让小编支几招，让大家去缓解甚至忘记伤痛吧！
三、出去旅旅游或者抛开一切大哭大睡一场，放空自己
我想大家应该都会因为和自己的挚爱分手而痛苦不堪，更会因为工作的压力而压的自己喘不过气来。这个时候我们可以选择出去旅旅游，去看看外面的世界，放松一下自己近期的压力和过度紧张的大脑。偶尔大哭一场，或者抛开一切工作大睡一样，放空自己，一觉醒来就会觉得一切都不是事了。
谁还没有一个难过悲伤的事了，只要用积极的心态去面对，人生就没有过不去的坎。
❷ 怎样才能最快的 忘记一段让人伤痛的记忆
最有效的抄物理方法就是锻炼，性生活作袭为一种运动，是真的需要调节技术的锻炼最有效的抄物理方法就是锻炼，性生活作袭为一种运动，是真的需要调节技术的锻炼
❸ 该怎么忘记伤痛
如果有人伤害了你，可以原谅他，就像没受过伤一样，但永远也不要再相信他。终有一天那个人会后悔错过你，这才是最大大报复。原谅是放过你自己，而盲目信任却只会给他再伤害你的机会。我们当然可以相信人会改过，但验证的机会就留给别人吧。。那些伤害过你的人，放过他们，路过他们，挥挥手永不再见。不必遗憾。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。相信自己，一切都会好的！如果没好，说明还没有到最后！加油吧，女孩！
❹ 怎样可以忘记所有的伤痛
人与人之间的亲密关系是我们赖以生存的基础。它们给我们的生活带来了意义，让我们一起携手往前。所以失去爱的人时，就像生活中被抽去很大部分。顿时失去生活意义和目标，不知如何填补空虚的心灵。有些人甚至对自己的看法开始扭曲，因为你的中心都放在对方身上，把自己定位为他/她的男友/女友而没有定位自己独自的价值和其他位置。
你越是沉溺于这种迷失的感觉中，就越难找到从痛苦中找回自己。我们始终都要踏上疗伤的过程，最好的方法就是接受你失去的不再回来。你越早接受，你就能越早地完成治疗和遗忘所需的步骤。
这几个步骤能更好的帮助想忘记并开始往前看的大家，一起加油吧！
1.找到一个新的目标，一个让你期待的方向。
有人陪伴是需要的，所以和关心你的人在一起总是个好主意。主动联络你最亲近的朋友或家庭成员，跟他们倾诉你的难过后，当然学着去了解身边的他们有什么新的事情或发展，也许你身边的人可能发生着更为伤心的事，你才会领悟到其实每个人都有正在面临的问题。即使是他们有着哪些活动也可以叫上你，让你暂时有个重心在这些事上，可能在其中也能找到一些自己的价值。当然，你需要时间才能忘记他/她。
图片来自于网络。
接受这点并把新的中心放在让自己快乐起来的那些事物上。这些事物可以是你曾经想尝试的爱好到食物，到新的地方看看等。当你花时间在充实自己的快乐时，或和爱你并关心你幸福的朋友家人在一起时，你就会自动恢复自我意识，发现到生活中你曾忽略的小美好，也会看到生活有苦也有甜，而有些甜是必须自己先去行动的。你可能仍然想念你失去的那个特别的人，没关系的，不要强迫任何事情，跟随事物的流动，只需观察你是如何缓慢但肯定地恢复你原来的自我的。订下新的目标或想尝试的那些事物，而你真的需要花时间投入去做，最后的成果会自己说话。
2.别再去幻想这段感情是你想象中的那样。
刚开始你们恋爱了，他/她成了你生命中的重要部分。因为你们投入自己的时间，精力还有爱，所以失去时，就等于失去自我。是的，那个感觉很难熬。为了忘记一个对你如此重要的人，你需要停止在你的脑海中曾经把它想象成的美好模样。对，我敢打赌你们现在能想到的就是你们曾经在一起有多完美，或者你还在想象下次你们相遇后会相拥哭泣着还爱着对方。小编这里要打断你，如果所有这些想象都是真的，你现在就不会在这里，阅读这篇文章，试图找到最好的方法来忘记他的存在。你需要控制自己，开始了解这段感情的真实模样。
❺ 怎样才能忘记痛苦忘记曾经的伤痛。
我们有个惯性的想法：痛苦总是人家害的。爱人令我痛苦，亲人令我痛苦，老板同事令我痛苦，财政令我痛苦，前世今生的业账令我痛苦，命运令我痛苦，连信仰也令我痛苦。 明显是源出自我的投诉，自我中心要人家迁就自己的意愿啊。 这就是孽。 我敢说，大部分痛苦都是自己造成，和不想停止的病态。我们口口声声说对方有问题，却离不开他的问题，宁愿继续保持彼此折磨的关系，把问题延续下去。这是什么理由呢？问题可以看得更清楚吗？原来自己病态地需要这段关系，制造自己的悲剧，为确保自己是受害者，不舍得放弃互相折磨、无法改善的变坏关系。愈是痛苦愈不舍得放手。 双方都是病态。 曾经写过一句：执着抑或放手，你是可以选择的。 大家都问：OK，我是想放手的，就是做不到。 问题是，我们有种种借口，把痛苦的责任推卸在他人身上，所以改善的动力也自然推卸到他身上去。他不改，你便无法改变。这是逃避责任的假逻辑。其实，我们才是制造痛苦的元凶。我们忘记了最重要一点：不管怎样，谁是谁非，我要对自己的生命负责，我可以选择面对问题的态度。也许我们无法控制情绪，深受悲伤困扰，欠缺方法改善自己，但我们可以选择觉省和接受，寻求改善的途径。一旦承认责任在自己身上，我们便可以选择，放下和平静，做回情绪和思想的主人，更重要的是，承担责任之余却不执着需要“承担”的那个自我，不然，还是不情不愿，存在主义色彩的英雄，或者无奈被迫接受命运的受害者，到头来还是不自由的。 学习静心，是去我执的其中一个可行的办法，人人皆有能力做到。 让心定下来是很重要的。气一动，便无法自已。当痛苦来临时，看着它，保持观照，不作判断，不回应(记着，判断和响应是最大的诱惑)，让它来，穿过自己的心胸，它自会离去，向它微笑说再见，因为没有反应，大方接收它的你扫了痛苦的兴，它会没趣地离开，找个和它一起享受痛苦的人玩一世。 不要陪痛苦玩，你玩不起的。 沉默和观照是第一步，寻找达至平静的方法，那是会否重堕痛苦自虐的关键。 人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。 处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。{ 沧之涛 }的回答 负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。 若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。 心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。 我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。 我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。 修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。 成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。
❻ 过去的伤痛，怎么忘记
喜欢一个人，并不一定要爱她（他）；但爱一个人的前提，却是一定要喜欢她（他）。喜欢很容易转变为爱，但爱过之后却很难再说喜欢；因为喜欢是宽容的，而爱则是自私的。喜欢是一种轻松而淡然的心态，但爱却太沉重；爱一旦说出口就变成了一种誓言，一种承诺。爱是把双刃剑，如果拔出，一不小心，即伤了别人也了拉自己。被爱所伤的人心中永远都有一道不会愈合的伤口。在月朗星稀的夜晚，你思念着远方的朋友，如果心中只是一种淡淡的喜悦和温馨，那就是喜欢；如果其中还有一份隐隐的疼痛，那便是爱
祝福你：友情人终成眷属
回答完毕，希望对你的提问有帮助，如果满意请采纳o(∩_∩)o...哈哈
❼ 怎样才能忘记过去的伤痛
幸福不会时时等着你，爱你的和你爱的人不是随时可以出现，请你学会珍惜。
当一个深爱着你的人为你而改变，那是因为他爱你，当你遇到一个人，他为你收起他的顽固脾气；也因为他爱你，他把你的兴趣也变成是他的兴趣时……还是因为他爱你.
喜欢一个人是没有理由的，无悔的付出
，都认为是值得的，只要能和相爱的人在一起。
其实我们的身边都有一些这样的人，只是（你.我.他）还没发现，最懂你的人，总是会一直的在你身边守护你，不让你有一丝的委屈；真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。
如果你发现身边有这样的人的话，请你好好珍惜……。
请你记住！摘不到的星星，总是最闪亮的，溜掉的小鱼，总是最美丽的。错过的电影，总是最好看的，失去的情人，总是最懂你的。
这世界上，每个人都有个想要寻找的人，一但错过了，就在也不会回来。
如果爱上，就不要轻易说放弃。闹别扭了，可能你后悔一阵子；但是你放弃了，可能使你后悔一辈子。经历过爱情的人生才是美好，经不起考验的爱情是不深刻的。美好的爱情使人生丰富，经的起考验的爱情才是完美的..
❽ 如何忘记过去的那些伤痛
的一生都会爱上一个或几个人，不可避免的受到伤害，哭过痛过之后，很久很久后的一天，当终于遇到真正属于自己的爱情，就会明白，伤痛，有时候是宝贵的，它丰富了人生，给记忆留下一些痕迹！
做自己开心的事，想做的事就行了，活得轻松一些，没必要刻意的强迫忘记一些什么，这样只会让自己活得更辛苦！
放过自己吧，想清楚点，不要做无谓的奉献了！生活中太多的事你得学会去面对，他走了你并没有失去一切，你还有你的工作、你的家人、你的朋友！从新融入生活中去，在那里你会有一个新的自己。还有千万不能不相信爱情，你只是没有在适当的时间遇到合适的人，不久的某一天你一定会找到那份属于你的幸福！他会真心的爱你、呵护你，不让你受到一点点的伤害，更不会带给你一点点伤害！别再想那个不值得你想的人了，把感情积攒起来等到你的他真正出现了再用！
❾ 如何忘掉电影中令人刺激、悲伤、纠结的情节
转移注意力
我以前也是
后来这种电影看多了，习惯了，就不会再陷进去了
建议你不要刻意去想，也不要刻意去不想
看完了干点别的事
比如做顿丰盛的晚餐，泡杯香浓的咖啡，或者点上一支烟看看国内外的新闻